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Avrora ist die beste Schlaf-Tracking-App für alle, die mit Hilfe spezieller Atemtechniken, Achtsamkeitssitzungen, beruhigenden Klängen – darunter weißes Rauschen, Naturgeräusche und Schlafmusik – und erfrischenden Weckmelodien problemlos einschlafen und voller Energie aufwachen möchten.

Die Avrora Schlafhelfer-App basiert auf der einzigen äußerst wirksamen 🚀 drogenfreien 🙅‍♀️ Möglichkeit zur Überwindung von Schlafproblemen. Im Gegensatz zu Schlaftabletten hilft unser Schlafmonitor dabei, die zugrunde liegenden Ursachen von Schlafproblemen zu beseitigen und bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln ✨.

⭐️ WIE AVRORA FUNKTIONIERT

⭐️ Einschlafen:
Tiefes, ruhiges Atmen in Kombination mit entspannender Einschlafmusik und Schlafgeräuschen führt dazu, dass die Hemmprozesse im Zentralnervensystem überwiegen. Es ermöglicht Avrora, Druck und Herzschlag zu regulieren, die Aufmerksamkeit auf die Atmung zu lenken und so von unerwünschten Gedanken abzulenken und einen besseren Schlaf zu fördern. Tiefes und kontrolliertes Atmen ist evolutionär mit einem Gefühl von Ruhe und Entspannung verbunden. Darüber hinaus bieten beruhigende Schlafgeräusche die Möglichkeit, sich zu entspannen und positive Emotionen zu wecken, wodurch die Wahrscheinlichkeit einer Aufregung vor dem Schlafengehen wirksam verringert wird.

⭐️ Schlafaufzeichnung:
Unsere Schlaf-Tracker-App ist auch ein Schnarch- und Schlafrekorder, mit dem Sie Schnarchen und andere Schlafgewohnheiten, einschließlich Schlafapnoe, verfolgen können.

⭐️ Schlafretention:
Atemtechniken führen zu einem zuverlässigeren Ersatz der Wachrhythmen (Alpha- und Betawellen) durch Schlafwellen mit geringer Amplitude (Theta- und Deltawellen) und machen den Schlaf dadurch wesentlich langlebiger. Meditationssitzungen fördern tiefe Entspannung und Achtsamkeit und bringen den Körper in einen tiefen und anhaltenden Schlaf. Die Meditation vor dem Schlafengehen verbessert qualitativ die fragilste REM-Phase, sodass Sie einen vollständigen Schlafzyklus durchlaufen und sich morgens voller Energie fühlen können.

⭐️ Erfrischt aufwachen:
Nach einem guten, tiefen Schlaf ist Ihr Körper erholt und bereit, seine volle Leistungsfähigkeit zu nutzen. Unser Smart Alarm analysiert Ihre Schlafmuster und weckt Sie sanft aus der leichtesten Phase Ihres Schlafzyklus. Angenehme Weckmelodien ermöglichen ein sanftes, allmähliches und stressfreies Aufwachen. Für das geistige Wohlbefinden ist es sehr wichtig, die ersten Minuten des Tages mit positiven Emotionen und Gedanken zu verbringen.

⭐️ Schlafgeräusche
Unsere Schlaf-App bietet eine Vielzahl von Naturgeräuschen, Schlafmusik, weißem Rauschen, braunem Rauschen und rosa Rauschen zur Auswahl, um sicherzustellen, dass Sie Ihren stressigen Tag hinter sich lassen, Ängste abbauen und entspannen können.

⭐️ WARUM BRAUCHEN SIE AVRORA?
Stellen Sie sich folgende Fragen:
❓ Haben Sie Schwierigkeiten, einzuschlafen oder durchzuschlafen?
❓ Fühlen Sie sich morgens direkt nach dem Aufwachen müde?
❓Haben Sie tagsüber Konzentrationsschwierigkeiten?
❓ Fällt es Ihnen schwer, organisiert zu bleiben?
❓ Fühlen Sie sich so müde, dass Sie nur noch an den Schlaf denken können?

Wenn Sie eine dieser Fragen mit „Ja“ beantwortet haben, können Sie von der Nutzung der Avrora-App für Schlaf und Wohlbefinden definitiv profitieren. Laden Sie Avrora herunter und genießen Sie Ihr perfektes Schlaferlebnis.

⭐️ WARUM AVRORA?
🌝 Wir helfen Ihnen, leicht einzuschlafen.
🌚 Ihr Schlaf in der Nacht liegt uns am Herzen.
🌞 Wir wecken Sie sanft und stressfrei.

AUSSTATTUNG
⚡ Über 30 schlaffördernde Geräusche, mit denen Sie problemlos einschlafen können, ohne nachts aufzuwachen
⚡ Über 30 entspannende Meditationen für einen besseren Schlaf
⚡ Intelligenter Wecker, der während Ihres Leichtschlafzyklus die beste Zeit findet, um Sie ausgeruht und voller Energie aufzuwecken
⚡ Über 10 speziell entwickelte, erfrischende Weckmelodien, die Sie sanft wecken
⚡ spezielle Atemtechniken, um deinen Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen
⚡ Bewertung der Schlafqualität für individuelle All-Inclusive-Schlaflösungen
⚡ Anpassung des Schlafplans

Laden Sie Avrora herunter und gönnen Sie sich angenehme, erholsame Nächte 🌚 und energiegeladene Morgen 🔥💪

Verfolgen Sie Schnarchen, Achtsamkeitsmusik, Geräusche, weißes Rauschen und Geschichten – besser die Augen schließen

Avrora Sleep Sounds & Stories

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